减脂期间吃什么水果更减肥，减脂期间有很多水果适合吃。今天就来看看有哪些水果吧。
苹果：含有丰富的膳食纤维和果胶，能够帮助胃肠进行蠕动，排出体内毒素果园，有效降低热量的吸收，上午10-11点可吃一个苹果。
首先我们得控制摄入量，不可当饭吃半岛彩票，每天在200G，其次是品种的选择半岛彩票，选择含糖量低的水果，学会一日三餐搭配水果。
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