金秋时节，瓜果飘香。连日来，记者走访市场了解到，夏季水果已经淡出视野，而柿子、石榴、柚子、蜜橘、秋月梨等秋季时令水果开始“闪亮登场”，价格方面也很“美丽”，不少市民驻足选购，水果市场正在迎来一场“换季”热潮。

　　走进每家水果店，都能闻到属于秋日的“甜蜜”。在金一路的一家水果店，秋月梨、柿子、石榴、蜜橘、冬枣等应季水果摆满了货架，琳琅满目，散发着淡淡的瓜果香气。“最近最好卖的肯定是柿子，尤其是软糯的小柿子很受欢迎。”店员告诉记者。

　　“每年也就这个季节能买到柿子，柿子我们土话叫‘吊红’，家里的老人牙齿不好，很适合吃这种软绵绵的水果。”在一旁仔细选购的市民李先生坦言，最近几天他已经连续来买了好几次“吊红”了。记者看到，还有不少甜脆柿“上线”，不过相对来说，甜脆柿买的人就要少很多了。

　　秋燥时节，作为“梨中爱马仕”的秋月梨很受欢迎。记者留意到，与往年动辄十多元一斤的价格相比，今年的秋月梨价格低了不少，基本上单价都保持在10元左右，而且个大饱满。老板也跟记者分析了价格下跌的原因，主要是由于秋月梨的种植面积不断扩大，产量增加，市场供大于求。

　　孙塘路一家水果店老板沈先生透露，秋月梨从中秋开始就一直是销量冠军：“现在每箱大约50-60元，一般是6-7斤，品相好看、口感清甜，今年的订单明显比去年翻了两倍。”“秋天真的很适合吃秋月梨，尤其有时候感觉喉咙干涩，只要吃个秋月梨，马上就好了。我们家孩子一放学，我就会切5个梨给他们吃，吃起来真的非常爽口多汁。”市民韩女士正在一旁采购秋月梨。

　　除了秋月梨和柿子，石榴也受到市民的青睐。在朋友圈，不少市民晒出剥好的石榴，并戏称其为“雅诗兰黛”。当然，蜜橘也是当下水果圈的顶流。产自东江湖的蜜橘、云南的沙糖橘等均已“上线”，还有琯溪三红蜜柚、福建蜜柚等也上市了水果，霸占了不少水果店的C位。

　　不过，业内人士提醒，蜜橘一天吃3个以上将会致使主食、蛋白质等其他营养素摄入较低，导致人体营养不均衡，因此需适量食用。虽然石榴富含维生素C、铁等成分，有助增强免疫力，但石榴酸味偏重，含有大量果酸，容易对胃肠造成刺激，引起或加重胃痛、反酸等症状。同时，人体晚上的代谢活动较少，有些水果含糖量较高，晚间品尝可能会导致身体发胖，所以建议尽量在白天食用。此外，超重、肥胖、高血压、高血脂患者适合餐前吃水果，而糖尿病患者建议把水果当成两餐之间的加餐。